도서 특징
이 책은 스포츠지도사 시험에 합격하기 위하여 필요한 내용을 압축적으로 담고 있습니다.
첫째, 저자가 수년간 쌓은 경험을 바탕으로 실기검정 대비를 위해 실기평가영역을 비롯한 신체 부위별 운동법과 보디빌딩 규정 포즈 사진, 구술 공개문제 및 모범답안, 헷갈리는 운동 동작 비교 등을 수록하였습니다.
둘째, 2018년도 실기시험의 변경된 출제기준이 본문에 반영되었고, 2018년 실기시험에 추가된 동작 및 구술시험 문항이 추가되었습니다.
셋째, <빈출동작 다이제스트>를 특별부록으로 수록하여 마지막까지 실기시험에 확실히 대비할 수 있도록 구성하였습니다.
도서 상세 이미지 & 목차
Part1 웨이트 트레이닝 기본
01 기초이론
02 기본자세
03 시험 시 도구와 복장
Part2 실기평가영역
01 가슴ㆍ이두ㆍ삼두
02 등ㆍ어깨
03 하체ㆍ복근
04 전신운동
05 IFBB 보디빌딩 규정포즈
Part3 구술 공개문제/합격 팁
01 구술 공개문제 및 모범답안
02 합격 팁
03 헷갈리기 쉬운 운동 비교
04 시험장소별 출제 현황
05 가장 많이 기출된 구술 문항
[부록] 빈출동작 다이제스트
출판사 서평
보디빌딩은 스포츠지도사 2급 응시생 중 가장 많은 비중을 차지하고 있다. 이에 보디빌딩 2급 실기시험을 대비하는 수험생들의 요구가 높아 본서를 출간하게 되었다. 본서는 실기평가영역, 전국보디빌딩연합회 공개 구술문제 전문과 모범답안, 합격 팁을 수록하여 수험생들이 조금 더 수월하게 스포츠지도사 실기시험에 합격할 수 있도록 구성하였다.
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■저자 소개
조원필
현) Feel's good Training & Therapy 대표
<자격사항>
한양대학교 체육학과 졸업
생활체육스포츠지도사 2급
RPT(재활퍼스널트레이너) 2급
MPS필라테스 1급
박시현 근육학 연구소 Myofascial pain syndrome 1, 2 수료
Thai Therapy 자격증
근육이완술 및 근골격 조정 테크닉 Master
전문가를 위한 치료적 근막이완술
체형진단 운동처방
체형통증 관리
매뉴얼 테라피
스포츠 마사지 1, 2급
키네시오 테이핑 협회 1급
대한적십자 응급처치 수료
FMS(기능적 움직임 평가) 교육수료
바디웍(연부조직 가동술) 교육수료
Human Tree 직업 전문학교 PT Consultant 수료
Human Tree Physical Examination(Upper Lower Body) 수료
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