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EBS 심으뜸의 스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기/구술 합격 가이드

심으뜸이 알려주는 으뜸가는 합격 비법!

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    저자 심으뜸
    출판사 ㈜시대고시기획
    ISBN 9791125453246
    발행일 2019-01-29
    도서정보 신간(초판)1판1쇄
    상세정보 156쪽
    판형 185*255
    판매상태 미판매
    • 리뷰 10

    • 도서 특징

      생활(1, 2급)ㆍ유소년ㆍ노인 스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기/구술 자격시험 대비 도서입니다. 인스타그램 팔로워 24만 명, 대회 1위 수상 경력 다수, 유튜브 누적 조회수 600만, 방송출연 경력 다수 등 검증된 스포츠 분야 전문가인 심으뜸 트레이너의 노하우를 담았습니다. 
      최신출제기준에 해당하는 실기동작을 모두 수록하였습니다. 특히 심으뜸 트레이너만이 구현할 수 있는 정확한 실기동작을 담아 타 도서와 차별화 하였습니다. 
      또한 심으뜸 트레이너의 10년간 스포츠분야 종사 노하우를 살려, 직접 작성한 구술 예상질문 및 모범답안을 수록하였습니다. 

      도서 상세 이미지 & 목차

      detail_img.jpg




      PART 01 보디빌딩 기본개념 
      01 실기검정 소요장비 
      02 웨이트트레이닝 용어정리 
      03 기본자세 
      04 운동 TIP 

      PART 02 보디빌딩 실기동작 
      01 가슴ㆍ팔 
      02 등ㆍ어깨 
      03 하체ㆍ복근 

      PART 03 IFBB 보디빌딩 규정포즈 
      01 여자 보디빌딩 규정포즈 
      02 남자 보디빌딩 규정포즈 

      PART 04 구술시험 예상문제 및 모범답안 
      01 생활체육론 
      02 응급처치 
      03 보디빌딩 및 경기규정 
      04 지도 방법 
      05 트레이닝론 
      06 운동생리학 
      07 노인 지도 
      08 유소년 지도 



      출판사 서평

      심으뜸 트레이너가 저자로 참여한 <심으뜸의 스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기/구술 합격 가이드>는 현재 스포츠 분야에서 종사하고 있는 전문가로서의 노하우를 살려, 본서를 공부하는 예비 스포츠지도사분들이 보다 쉽고 정확한 운동 개념과 트레이닝 방법을 익혀 스포츠지도사 2급 자격증을 취득할 수 있도록 하였습니다. 
      본서를 학습하며 시험 기준에 맞추어 눈으로만 운동법을 외우는 것보다는, 직접 운동기구를 들어보는 등 반복적으로 근육을 사용하면서 자극을 느껴보는 것을 병행한다면, 실기시험 준비를 위한 운동법을 정확히 이해하는 데 더욱 도움이 될 것입니다. 
      더 나아가 자격증 취득이 끝이 아닌, 스포츠지도사가 된 후에도 꾸준히 공부하고 다양한 실무 경험을 하면서 점진적으로 성장하는 좋은 지도자가 될 수 있기를 바랍니다. 

      ■ 저자 소개 

      심 으 뜸 

      자격사항 
      동덕여자대학교 체육학과 졸업 
      생활스포츠지도사 2급 / 유아체육지도자 1급 
      유아성장마사지 2급 / 음악줄넘기지도자 3급 
      케어필라테스 국내지도자 자격증 
      피크필라테스 국제지도자 Level 1, 2, 3 자격증 
      Booty barre 지도자 자격증 

      대회 수상내역 
      2014 WBC피규어/스포츠모델 각 1위, 전체 그랑프리 
      2014 머슬마니아 피규어 체급 2위 
      2015 나바코리아 스포츠모델 체급 1위, 프로 1위 그랑프리 
      2015 나바코리아 애슬레틱 체급 2위 
      2015 나바코리아 스포츠모델 프로 3위 / 비키니 체급 1위 
      2016 나바코리아 스포츠모델 그랑프리 
      2017 인플루언스 아시아 Fitness/health 부문 1위 

      방송출연 
      KBS2 : <출발드림팀 시즌2>, <여유만만> 
      SBS : <스타킹>, <좋은 아침> 
      tvN : <현장토크쇼 택시> 
      온스타일 : <마이보디가드>, <겟잇뷰티 2018> 
      채널A : <잘 살아보세>, <나는 몸신이다> 
      MBN : <엄지의 제왕> 
      TV조선 : <스페셜> 
      sky Drama : <인 앤 아웃> 
      CBS : <세상을 바꾸는 시간 15분> 
      그 외 방송출연 경력 다수 

      관련태그

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